MER. > 18h45-19h45 : ados / adultes
MER. > 19h45-20h45 : ados / adultes
VEN. > 9h30-11h : ados / adultes
La sophrologie invite au mieux-être, à retrouver le calme intérieur pour vivre plus sereinement son quotidien. Grâce à des exercices de respiration, d’ancrage et de visualisation, nous apprenons à (re)trouver un équilibre, à être à l’écoute de nos émotions.
Avec Annick Dahan
Sophrologie – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement