LUN. > 19h30-20h30 : dès 16 ans / adultes
MAR. > 18h30-19h30 : dès 16 ans / adultes
Le stretching est une activité de détente, de relaxation et de bien-être. Sur un fond de musique douce et contemplative, relâchement du corps et assouplissements s’accompagnent d’exercices de maîtrise de la respiration pour évacuer les mauvaises énergies et se laisser envahir par le calme.
Avec Corina Tate
Stretching – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement