SAM. > 10h-11h : 6-10 ans
10 séances : du samedi 18 novembre au samedi 10 février 2024
Annick propose aux enfants d’aborder la sophro-relax. Au programme, exercices de respiration, de souffle et de mouvements pour détendre le corps, libérer l’esprit des tensions liées à l’anxiété et aux émotions.
Cette année, nous proposons les sessions les samedis de novembre à février, pour aider les enfants à passer l’hiver sereinement.
Avec Annick Dahan
Sophro-relax – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement