GYM PILATES

LUN. > 19h15-20h15 : ados / adultes débutants
LUN. > 20h15-21h15 : ados / adultes intermédiaires
MAR. > 19h30-20h45 : ados / adultes intermédiaires
MAR. > 20h45-22h : ados / adultes débutants
La méthode Pilates étire et renforce progressivement les muscles profonds du corps. Travail de concentration, posture et assouplissement basés sur la respiration. Une pratique régulière permet de développer le tonus et la souplesse.
Avec Maria-José Navarro

Tarifs : 137€ | 152€ | 167€

Gym Pilates – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement