LUN. > 18h15-19h15 : niveau débutant, dès 16 ans.
LUN. > 19h15-20h45 : niveau intermédiaire, dès 16 ans.
JEU.> 19h-20h : niveau débutant, dès 16 ans.
JEU.> 20h-21h30 : niveau intermédiaire, dès 16 ans.
La méthode Pilates étire et renforce progressivement les muscles profonds du corps. Travail de concentration, d’amélioration de la posture et assouplissement basés sur la respiration. Une pratique régulière permet de développer le tonus et la souplesse.
Avec Camille Deligne
Tarifs cours 1h : 178€ | 199€ | 218€ | 240€
Tarifs cours 1h30 : 266€ | 299€ | 328€ | 360€
> selon votre avis d’imposition
Gym Pilates – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement