Fin de saison, réouverture de la MJC le lundi 22 août

Chères adhérentes, chers adhérents,
chers partenaires,
Une nouvelle saison s’achève. Nous espérons vous avoir accompagnés au mieux lors de cette année et nous vous remercions pour votre confiance. 

En attendant de nous retrouver pour la rentrée, voici les dates importantes à retenir :
– la MJC sera fermée pour congés d’été du 30 juillet au 21 août et rouvrira à partir du lundi 22 août
– notre journée Portes Ouvertes aura lieu le mercredi 7 septembre de 16h à 20h
– les activités hebdomadaires reprendront à partir du lundi 12 septembre

Au nom de toute l’équipe de la MJC, salarié.e.s, bénévoles et membres du Conseil d’Administration, nous vous souhaitons de très bonnes vacances.


En sport, danse, bien-être ou expression, vous aurez à votre disposition un large choix pour apprendre, faire connaissance avec d’autres adhérent.e.s ou tout simplement vous faire plaisir dans une activité de loisirs.

LES ACTIVITÉS DANSE

LES ACTIVITÉS SPORT

LES ACTIVITÉS D’EXPRESSION

LES ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE


ZOOM SUR LES NOUVEAUTÉS

RAGGA DANCEHALL

SAM. > 11h-12h : 14-18 ans
SAM. > 12h-13h : adultes
Danse de rue originaire de Jamaïque, le ragga dancehall est une expression corporelle qui fait travailler les hanches, les ondulations et la souplesse. Des mouvements de danse africaine, de hip-hop et de jazz y sont intégrés et modulés. Accompagné de chanteurs emblématiques tels que Beenie Man, Sean Paul ou PoPcaan, le ragga dancehall vous permettra de danser au rythme des sons caribéens, améliorer votre technique et pratiquer du sport tout en vous amusant !
Avec Ambrine Yahimi & Loicia Detoeuf

Tarifs séance enfants (11h-12h) : 140€ | 155€ | 171€
Tarifs séance adultes (12h-13h) : 155€ | 172€ | 189€


DANSER AILLEURS

22 et/ou 23 octobre 2022 > 10h-12h et 13h-15h : adultes
> Tarifs stage adultes 1 jour : 21€ | 23€ | 25€
> Tarifs stage adultes 2 jours : 42€ | 46€ | 50€

2, 3 et 4 novembre 2022 > 15h-17h : 13-18 ans
> Tarifs stage enfants 3 jours : 28€ | 31€ | 34€

L’immédiateté du corps, l’être ici et maintenant, le déplacement, le jeu avec le poids, le va-et-vient de l’énergie, le mouvement du temps, le calme et le silence, percevoir avec tous les sens, se concentrer sur la respiration, se laisser emporter et être ouvert à la rencontre…
Ce stage s’adresse à toute personne désirant se mouvoir, partir à la découverte de ces lieux du vivre-ensemble, aborder l’espace public et composer avec l’instant.
Deux formes sont proposées : l’un pour les ados (3 après-midis pendant les vacances de la Toussaint), l’autre pour les adultes (formule une ou deux journées sur un week-end). Les ateliers sont adaptés aux danseurs et danseuses débutant.e.s comme aux confirmé.e.s !
Pour le stage venir avec une bouteille d’eau, des habits confortables que vous ne craignez pas de salir ou d’abimer.
Avec Corina Tate


JUDO SANTÉ BIEN-ÊTRE

LUN. > 20h-21h : dès 16 ans / adultes tous niveaux
Le judo santé/bien-être est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. On parle aussi parfois de combat rapproché ou combat de rue. Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.

Les entrainements sont accompagnés d’une préparation physique (remise en forme), portée sur un travail de posture, de renforcement musculaire et d’assouplissements, afin d’avoir un corps qui puisse répondre à une agression ou de pouvoir s’échapper.
Avec Shaif Salem

Tarifs : 140€ | 155€ | 171€


ATELIERS D’ÉCRITURE

MER. > 18h30-20h30 : dès 16 ans / adultes
VEN. > 9h30-11h30 : dès 16 ans / adultes
Toutes les 2 semaines – 18 séances à l’année
Écrire, c’est s’évader ou au contraire retourner dans son monde intime, transmettre, retrouver son âme d’enfant, partager, se déconnecter pour libérer sa créativité et son imagination, s’enrichir de l’écoute des autres…
Que vous soyez débutant(e), timide, sensible, que vous ayez des difficultés en orthographe ou en lecture, ou que vous soyez un écrivain en herbe, Emmanuelle vous assistera avec bienveillance au fil des séances. Vous renouerez avec des sensations oubliées, progresserez, des liens se tisseront, un climat intimiste se créera et vous entrerez avec plaisir dans ce monde fabuleux des mots.
Avec Emmanuelle Ferrara

Tarifs : 186€ | 207€ | 228€ 


DESSIN / PEINTURE

JEU. > 18h45-21h15 : dès 16 ans / adultes
Dessin et peinture toutes techniques, telles que l’huile ou l’acrylique, sur différents supports avec une approche académique et contemporaine. Le travail pendant les séances est accompagné par les corrections et démonstrations de l’animateur afin de permettre à chacun.e de développer ses compétences. L’apprentissage de différentes techniques aidera à stimuler sa sensibilité artistique et sa créativité. L’atelier propose un accompagnement approfondi et personnalisé qui sera adapté aux besoins de chacun.e et est adapté aux débutants comme aux plus avancés.
Matériel non fourni : une liste est fournie à la rentrée.
Avec Jean-Noël Delettre

Tarifs : 232€ | 258€ | 284€


COMMENT S’INSCRIRE ?

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HORAIRES DE L’ACCUEIL

Pendant les semaines d’activités :
> lundi, mardi, jeudi et vendredi de 14h à 21h
> mercredi de 9h à 12h et de 13h30 à 21h
> samedi de 9h à 13h

En dehors des semaines d’activités :
> du lundi au vendredi, de 14h à 18h30

> la MJC sera fermée pour congés d’été du 30 juillet au 21 août et rouvrira à partir du lundi 22 août

Contact : 
04 37 90 55 90
secretariat@mjclaennecmermoz.fr