Nouvelle activité MJC Laënnec-Mermoz

YOGA NIDRA

MAR. > 9h-10h : adultes tous niveaux
MAR. > 10h-11h : adultes tous niveaux (créneau annulé)
Le yoga Nidra ou sommeil éveillé est une relaxation consciente, physique, nerveuse, émotionnelle et mentale. Elle guide vers la connaissance de soi et constitue une porte d’entrée vers la méditation. Sa pratique est accessible à toutes et tous, sans contrainte physique.
Avec Emmanuel Martin

Tarifs : 152€ | 169€ | 186€

Yoga Nidra – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement