Nouvelle activité MJC Laënnec-Mermoz

CUISSES ABDOS FESSIERS

MAR. > 17h30-18h30 : dès 16 ans / adultes

Renforcement musculaire du bas du corps, concentré sur le travail des abdominaux, des fessiers et des jambes. Avec ou sans matériel, le C.A.F. développe la force et l’endurance musculaire, sculpte le corps et améliore avec le temps la posture. Ouvert à tous, les exercices sont adaptables selon le niveau de chacun !
Avec Christine Mons

Tarifs : 137€ | 152€ | 167€

Cuisses abdos fessiers – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement