Activité annulée
LUN. > 20h30-21h30 : dès 15 ans / adultes
La gym douce est une méthode douce de renforcement musculaire en profondeur. Accessible à tou.te.s, elle consiste en un ensemble d’enchaînements et postures effectués principalement au sol, pour établir au fil du temps un placement du corps favorisant souplesse, tonicité et détente.
Avec Corina Tate
Barre au sol – Activité – MJC Laënnec-Mermoz – Lyon 8ème arrondissement