Nouveautés 2017-2018

Taïso      NOUVEAU

LUNDI
20h-21h > ados/adultes
Le Taïso est une « préparation du corps ». Les exercices sont variés et l’objectif est de renforcer le système musculaire, cardio respiratoire, l’endurance, l’équilibre, la coordination et la souplesse.
Avec Benjamin JACQUILLET

 

Gym Kana                      Nouveau

VENDREDI
18h15-19h15 > ados et adultes tout niveau
Entre Bodysculpt, renforcement musculaire, step ou bien encore circuit training, pourquoi choisir entre ces disciplines ? Venez découvrir toutes ces activités avec Sébastien.
Avec Sébastien VIEU

 

Atelier éveil danse parents-enfants         NOUVEAU

VEN > 16h45-17h30 : 3-4 ans
Activité qui permet l’éveil corporel des petits à travers un temps de partage avec leurs parents. Pour stimuler psychomotricité et créativité, nous aborderons divers exercices et jeux où petits et grands se rencontrent pour le plaisir et selon le rythme de chacun.
Avec Laura Philibert

 

Danse contemporaine                         NOUVEAU

MER. > 21h-22h : dès 15 ans / adultes
La danse contemporaine se définit comme brisant les codes académiques. Puissante, elle s’exprime sous une multitude de formes, que nous aborderons au fil de l’année. Aucun prérequis nécessaire, chacun(e) danse selon son corps, son énergie du moment, sa personnalité. C’est un moment d’écoute et d’effort, entre exutoire et relaxation.
Avec Laura PHILIBERT

Energy kids                     NOUVEAU

MER : 17h-18h > 4-6 ans
Un temps pour laisser libre cours à son énergie et sa curiosité, en partant à l’exploration des différentes façons d’aborder le corps dans le monde. Les mouvements du karaté, c’est quoi ? Et du surf alors ? Comment danse-t-on sur les autres continents ? Pour (se) découvrir sans frontière!
Avec Laura PHILIBERT

Barre au sol                                                      NOUVEAU

LUN > 21h-22h : dès 15 ans / adultes
Véritable source de bien-être, la barre à terre consiste à effectuer au sol les exercices traditionnellement effectués à la barre en cours de classique. Basée sur la respiration, elle ne nécessite aucun prérequis et apporte au fil du temps souplesse, tonicité, et détente.  Avec Laura Philibert

 

Hip-Hop

Mardi : 19h30-20h45           Public : dès 16 ans   NOUVEAU
Mercredi : 13h15-14h30      Public : dès 7 ans débutants
                      14h30-16h          Public : dès 7 ans intermédiaires              
Découverte de la culture hip-hop  à travers l’apprentissage de différentes techniques : bboying, newstyle et hype.
Avec Marlène GOBBER

 

Strong by Zumba           NOUVEAU

Vendredi : 17h45-18h30                                    Public : adultes / dès 16 ans
Cette activité associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente… se fait au rythme de la musique.
Avec Magdalena DAUMIN

 

Arts plastiques

Mercredi : 15h15-16h15      Public : 5-7 ans NOUVEAU
                      16h30-18h         Public : 8-12 ans
Cet atelier permet aux enfants de découvrir toutes sortes de techniques et matériaux en réalisant des objets sur des thèmes variés. Ils pourront expérimenter de manière ludique notamment la peinture, l’origami, le pop-up, les marionnettes ou le papier mâché.
Avec Gillian FERREIRA

 

Judo

LUNDI :
17h-18h > 4-5 ans
18h-19h > 8-10 ans
MARDI
17h-18h > 4-5 ans
MERCREDI
21h-22h > 
adultes (dès 16 ans) NOUVEAU
JEUDI
17h-18h > 6-7 ans
18h-19h > 10-15 ans
Le judo est un sport de combat qui inculque politesse, courage, sincérité, honneur, respect, contrôle de soi, amitié, c’est un entraînement progressif sous le contrôle d’un animateur diplômé, un des meilleurs moyens d’expression pour les enfants qui canalise l’énergie.
Avec Benjamin JACQUILLET

 

Sophrologie

MERCREDI
18h30-19h30 > ados / adultes
19h30-20h30 > ados / adultes
VENDREDI
9h30-10h30 NOUVEAU
La sophrologie invite au retour sur soi et à une véritable reconnexion entre le corps et l’esprit. Pratiquer  la sophrologie c’est permettre à chacun de puiser en lui de nouvelles ressources afin d’améliorer sa qualité de vie.
Avec Annick DAHAN

Contacts

MJC Laënnec-Mermoz
21 rue Genton
69008 Lyon
04 37 90 55 90
secretariat@mjclaennecmermoz.fr


HORAIRES DE L'ACCUEIL

En période normale :

LUNDI, JEUDI, VENDREDI 9h-12h et 14h-21h30
MARDI 14h-21h30
MERCREDI 9h-12h et 13h30-21h30
SAMEDI 9h-12h30

Pendant les vacances scolaires :

DE LUNDI A VENDREDI 9h-12h et 14h-19h

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